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Quelles sont les dernières nouvelles?

11 février 2017 : savoir dire non

Savoir dire « non » sans se culpabiliser Qui n’a pas fait l’expérience de situations dans lesquelles il n’a pas réussi à dire « NON », à mettre ses limites? Or ne pas réussir à s’exprimer, à se faire respecter a des conséquences négatives: surmenage, stress, désorganisation…et correspond toujours à une négation de soi.Savoir dire « NON », c’est dire « OUI » […]

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28 janvier 2017 : Ho’oponopono

Atelier sur la méthode de guérison intérieure : Ho’oponopono Ho’oponopono est une méthode hawaïenne de guérison intérieure. Ho’oponopono signifie que vous pouvez « rendre droit » ce qui va de travers dans votre existence en vous réalignant de l’intérieur. Au cours de cet atelier je vous invite à un voyage de découverte de cette méthode accessible à […]

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Savoir dire NON sans se culpabiliser

Qui n’a pas fait l’expérience de situations dans lesquelles il n’a pas réussi à dire « NON », à mettre ses limites? Or ne pas réussir à s’exprimer, à se faire respecter a des conséquences négatives: surmenage, stress, désorganisation…et correspond toujours à une négation de soi.  Savoir dire « NON », c’est dire « OUI » à soi-même. Je vous propose […]

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La gestion du poids par la sophrologie…

…ou comment manger avec plaisir en améliorant sa santé. « Être en paix avec son assiette n’est possible qu’à travers une relation sereine entre soi et son alimentation. » Au cours de ce module de 5 séances, je vous invite à découvrir une nouvelle approche de son alimentation au travers d’échanges, d’exercices pratiques et de relaxation. Ce […]

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